Liatinový kettlebell 20 kg – jednoručná záťaž na silový, funkčný a kondičný tréning

Kettlebell s hmotnosťou 20 kg je určený na silový, funkčný a kondičný tréning. Jednodielna liatinová konštrukcia má pevnú rukoväť. Možno ho používať na švihy, drepy s kettlebellom, Turkish get-up, premiestnenie, tlaky či chôdzu s kettlebellom v jednej ruke.

Hmotnosť 20 kg je vhodná najmä pre používateľov so skúsenosťami s technikou cvičenia. Začiatočníkom môže viac vyhovovať nižšia hmotnosť. Pri cvičení dodržujte správnu techniku, používajte pevný a stabilný povrch a kettlebell úmyselne nehádžte na tvrdú podlahu. Pred tréningom skontrolujte, či rukoväť nie je poškodená alebo znečistená.

Kompaktné vyhotovenie možno použiť v domácom aj klubovom tréningovom priestore. Pevná hmotnosť sa počas tréningu nemení. Ak potrebujete meniť záťaž, zvážte nastaviteľný model alebo viacero kettlebellov.

Technické údaje

• Typ: kettlebell
• Materiál: liatina
• Hmotnosť: 20 kg
• Konštrukcia: jednodielna
• Určenie: silový, funkčný a kondičný tréning